반응형 전체 글72 감정의 롤러코스터, 조울증? 경계선 성격장애? 차이를 알아야 합니다! 감정의 롤러코스터, 조울증? 경계선 성격장애? 차이를 알아야 합니다!감정의 롤러코스터를 타는 기분, 경험해 보셨나요? 롤러코스터처럼 급격하게 오르내리는 감정 변화는 정말 혼란스럽습니다. 혹시 나도 조울증인가? 아니면 경계선 성격장애인가? 혼자 고민하며 끙끙 앓는 분들을 위해 오늘 속 시원히 설명해 드리겠습니다! 두 장애는 감정 기복이라는 공통점 때문에 혼동하기 쉽지만, 사실 원인과 양상이 전혀 다릅니다. 제대로 알고, 적절한 도움을 받는 것이 중요합니다.조울증, 기분의 극단을 오가는 여정조울증, 정식 명칭은 '양극성 장애'입니다. 마치 롤러코스터처럼 '조증'과 '우울증'이라는 두 극단적인 기분 상태를 오가는 기분 장애입니다. 조증 상태에서는 마치 세상을 다 가진 듯 긍정적이고 에너지가 넘칩니다. 새로운 .. 2025. 7. 11. 강박성 성격장애: 직장 생활, 관계, 그리고 극복 방법, 양날의 검 강박성 성격장애: 직장 생활, 관계, 그리고 극복 방법직장에서 능력 있고 꼼꼼하다는 칭찬을 자주 듣지만, 속으로는 늘 불안하고 긴장감에 시달리는 당신. 혹시 강박성 성격장애는 아닐까요? 겉으로 보기엔 완벽주의자처럼 보이는 강박성 성격장애. 하지만 그 이면에는 통제에 대한 갈망과 불안이 숨어 있습니다. 이 글에서는 강박성 성격장애가 직장 생활과 대인관계에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 어떻게 극복해나갈 수 있는지 자세히 알아보겠습니다.직장 생활: 양날의 검완벽주의: 높은 성과, 그러나…강박적인 성향은 직장에서 높은 성과를 내는 원동력이 되기도 합니다. 꼼꼼함과 책임감, 그리고 철저한 계획성은 분명 업무 효율을 높이는 데 도움이 되죠. 하지만 이러한 완벽주의는 동시에 스트레스의 근원이 되기도 합니다. 사소한.. 2025. 7. 10. 이별 후 매달림, 재회 심리와 해결 방법: 당신의 마음을 되찾는 여정 이별 후 매달림, 재회 심리와 해결 방법: 당신의 마음을 되찾는 여정이별. 생각만 해도 마음이 아프고 답답한 단어입니다. 헤어짐의 고통은 마치 깊은 심연에 빠진 듯한 혼란과 슬픔을 안겨줍니다. 이별 후, 사랑하는 사람을 붙잡고 싶은 간절한 마음은 너무나도 자연스러운 감정입니다. 그러나 안타깝게도 많은 사람들이 이러한 절박함 때문에 오히려 재회에서 멀어지는 실수를 저지릅니다. 매달리는 행동, 과연 진정한 해결책일까요?매달림, 재회의 적신호인 이유상대방에게 매달리는 행동은 마치 벼랑 끝에 매달린 줄을 더욱 세게 흔드는 것과 같습니다. 이는 상대방에게 부담감과 압박감을 주어 심리적 거리감을 더욱 넓히게 됩니다. 매달리는 행위는 상대방에게 "나 혼자서는 아무것도 할 수 없다"는 메시지를 전달하여 매력을 반감시키.. 2025. 7. 9. 편집성 성격장애: 마음의 방패와 그 너머, 마음의 감옥에서 벗어나기 편집성 성격장애: 마음의 방패와 그 너머끊임없는 의심의 굴레: 편집성 성격장애란 무엇인가?편집성 성격장애(Paranoid Personality Disorder)는 타인에 대한 만성적인 불신과 의심을 주요 특징으로 하는 인격 장애입니다. 단순한 "의심 많음"을 넘어, 깊이 뿌리내린 불신이 관계 형성과 사회생활 전반에 어려움을 야기하죠. 특별한 근거 없이 타인의 행동을 악의적으로 해석하며, 숨은 의도나 위협을 감지합니다. 칭찬이나 호의조차 숨겨진 함정으로 여기는 경우가 많습니다. 이러한 뿌리 깊은 불신은 삶을 긴장과 경계의 연속으로 만들어버립니다. 심지어 가까운 관계에서도 끊임없이 상대방의 진실성을 의심하고, 사소한 말과 행동에 숨은 의미를 부여하며 괴로워합니다. 혹시 주변에 이런 모습을 보이는 사람이 있나.. 2025. 7. 8. 회피형 여자: 당신이 놓치고 있는 그녀의 속마음 완벽 분석 회피형 여자: 당신이 놓치고 있는 그녀의 속마음 완벽 분석사랑은 복잡하고, 사람의 마음은 더욱 미묘합니다. 특히 회피형 애착 유형을 가진 여성의 마음은 마치 베일에 싸인 듯 쉽게 접근하기 어렵죠. 그녀의 행동 뒤에 숨겨진 진짜 감정과 심리를 제대로 이해해야만 진정한 관계로 나아갈 수 있습니다. 이 글에서는 회피형 여자의 특징을 다각적으로 분석하고, 그들이 진정으로 원하는 관계의 모습을 파헤쳐 보겠습니다. 준비되셨나요?거리를 두는 그녀, 진짜 이유는 무엇일까요?회피형 여자들은 친밀한 관계를 갈망하면서도 동시에 두려워합니다. 마음의 문을 열고 다가가고 싶지만, 상처받을 가능성에 대한 불안감이 더 크게 다가오는 것이죠. 이러한 모순된 감정이 그녀들을 혼란스럽게 만들고, 방어기제로 작용하여 거리감을 유지하게 만.. 2025. 7. 7. 연락 집착 남자 심리, 불안감 원인과 해결책 : 숨 막히는 연락, 사랑일까 집착일까? 연락 집착 남자 심리, 불안감 원인과 해결책숨 막히는 연락, 사랑일까 집착일까?혹시 나만 겪는 고민일까?"자기야, 지금 뭐 해?" "누구랑 있는 거야?" "왜 답장이 없어? 무슨 일 있어?"끊임없이 울리는 알림 소리, 확인하지 않으면 쌓여가는 부재중 전화. 처음에는 사랑받는 느낌이었을지도 몰라요. 하지만 점점 숨이 막히고 자유를 잃어가는 기분, 혹시 당신도 느끼고 있나요? 사실 많은 여성들이 이런 '연락 집착'으로 인한 관계의 어려움을 겪고 있습니다. 2023년 한국 여성의 전화 상담 통계에 따르면, 데이트 폭력 상담 중 약 30%가 과도한 연락 및 통제와 관련된 내용이었다는 사실! 단순한 애정 표현으로 치부하기에는 그 이면에 숨겨진 심리적 요인들이 너무나도 복잡하고 위험할 수 있습니다.연락 집착, 그 .. 2025. 7. 6. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음 반응형
